Управители:
Веселин Василев, email: [email protected]
Катя Касабова, еmail: [email protected]

Главен редактор:
Иван Колев, email: [email protected]

Коментарите под статиите се въвеждат от читателите и редакцията не носи отговорност за тях! Ако откриете обиден за вас коментар, моля сигнализирайте ни!

Категории

Вашият сигнал Връзка с Флагман Flagman в Telegram

Накратко

НА ЖИВО

какво да ядем за повече енергия

Страници:

Пролетна диета за бързо влизане във форма

Лек режим за повече енергия и по-малко килограми

прочетено 2309 пъти

Програмирайте мозъка си по този начин и ще започнете да слабеете

Много хора, които искат да отслабнат, преминават от една диета към друга, подлагат се на строги тренировъчни програми и въпреки това винаги установяват, че дългосрочен успех не се наблюдава

прочетено 3705 пъти

Здравословни храни, които трябва по-често да присъстват в менюто ви

Полезни продукти, които носят енергия, витамини и по-добър баланс в ежедневното

прочетено 3587 пъти

Защо яденето на една и съща закуска всеки ден може да е по-добро, отколкото си мислите

Ежедневното повтаряне на закуската облекчава ума и засилва последователността, но носи и някои хранителни рискове

прочетено 3051 пъти

Кои сирена са опасни за сърцето?

Експерти предупреждават, че някои видове сирена могат да повишат риска от инфаркт и високо кръвно налягане

прочетено 2907 пъти

Защо губим апетит през лятото

Има ли повод за притеснение?

прочетено 4255 пъти

Какво не трябва да ядем в жегата

Избягвайте пикантни храни

прочетено 5677 пъти

Диетологът д-р Тихомира Георева: „Сладкият ден“ помага да забързаме метаболизма и да отслабнем

Хората с висок процент на затлъстяване могат да си го позволяват веднъж на две седмици, смята специалистът

прочетено 10770 пъти

Какво да хапвате по време на коледните пости, така че да не напълнеете

Какво не бива да се прави

прочетено 4493 пъти

Какво да ядем преди и след тренировка

Представете си как колата не може да работи без гориво, по същия начин и тялото ви не може да работи без храна, но правилната такава

прочетено 10358 пъти

Страници:

Всички новини

Тервел ИЛИЕВ Развръзката в Джирото дойде

Тервел ИЛИЕВ 102-годишна българка издаде тайната на дълголетието си

Тервел ИЛИЕВ Голям пожар край Стара Загора

Флагман.БГ Кафе, душ и разходка не помагат за изтрезняване, при жените е по-тежко

Флагман.БГ АПИ има ново ръководство

Тервел ИЛИЕВ Футболен ас потроши Ламборгини и бе закопчан

Тервел ИЛИЕВ Кои зодии са най-съвместими в любовта

Тервел ИЛИЕВ Гърми сексистки скандал на Ролан Гарос

Тервел ИЛИЕВ Трикове с алуминиево фолио: как да улесните живота си в кухнята

Тервел ИЛИЕВ Много солени глоби в Гърция

Тервел ИЛИЕВ Традиционна българска мусака: лесна стъпка по стъпка рецепта

Тервел ИЛИЕВ Кола пламна като факла край Руен

Два тира се размазаха на ключовия път Мездра-Ботевград Шофьор е в болница, движението край Скравена е напълно блокирано 30/05/2026, Събота 16:27 1

Тервел ИЛИЕВ Къща стана на пепел, има загинал

Тервел ИЛИЕВ Как да приготвим перфектната домашна пица: стъпка по стъпка

Тервел ИЛИЕВ ЕС предвижда край на мини шампоаните в хотелите

Тервел ИЛИЕВ Скандалът с "незаконния град": задържаните служители вече са на свобода

Тервел ИЛИЕВ Голям шанс за тази зодия през юни

Тервел ИЛИЕВ Китарист от "Ку-ку бенд" става директор на филиала на НМА в Бургас

Тервел ИЛИЕВ Мъж преби две жени, влиза в затвора

София Велико Търново Плевен Русе Варна Стара Загора Ямбол Сливен Пловдив

България Всички новини

Кафе, душ и разходка не помагат за изтрезняване, при жените е по-тежко Черният дроб на възрастен елиминира около 0,1-0,15 ppm на час - и това не може да се ускори от кафе, студен душ или разходка, обяснява специалист по зависимости

АПИ има ново ръководство Александър Тодоров е новият председател на УС

Петьо Еврото вече има достъп до всяко съдебно е-дело като адвокат Електронният подпис ще отваря на адвокатите възможността да четат всичко в Единния портал за електронно правосъдие

Два тира се размазаха на ключовия път Мездра-Ботевград Шофьор е в болница, движението край Скравена е напълно блокирано

Колко мигранти е длъжна да приема България от юни? Новият пакт на ЕС предвижда: обгрижване на нахлулите през Турция, получаване на араби и африканци на квотен принцип или заплащане на солени глоби

Голям пожар край комплекс "Райска градина" в Свети Влас На място вече са изпратени пожарникарски екипи

Милионерът Ваньо Алексиев праща Валерия на Женския пазар да купува по-евтино Валерия разказа, че е успяла да напълни няколко торби с плодове, зеленчуци и варива само за 20 евро

Антон Кутев категоричен: Предстои икономическа криза у нас, която трябва да се удържи Свръхдефицитът не е изненада, а резултат от години необосновано увеличаване на разходите

Завръща се легенда на Бургас: радио „Гларус“ Събитието срещна новия екип и първия – от зората му

Сезонните алергии стават все по-дълги и интензивни заради климатичните промени и по-топлите зими Лекарите предупреждават за сериозни рискове при самолечение с билкови продукти и съветват за навременна консултация със специалист

Свят Всички новини

Владимир Путин иска вечен живот, дал е $ 26 милиарда за експерименти Руският президент не иска да умира

Сделката с Иран: петте основни проблема, пред които е изправен Тръмп Администрацията на Тръмп обсъжда временно спиране на огъня, но ключови въпроси около ядрената програма, санкциите и корабоплаването остават нерешени

Жилищната криза в Гърция се задълбочава заради рекордните наеми и недостига на достъпни имоти Високите разходи за подслон поглъщат огромна част от доходите на домакинствата и спират младите хора да създават семейства

Опасна треска след ухапване от кърлежи предизвика смъртни случаи в съседна Турция Климатичните промени и зачестилите валежи активизираха разпространението на Кримска-Конго хеморагична треска в региона

Хърватия въвежда строги ограничения за продажбата на алкохол заради пияни туристи Новите законови промени дават право на местните общини да забраняват нощната търговия с алкохолни напитки в магазините

Веселин Пренеров от трибуната на ОбС: Загърбваме егото и суетата, Бургас има исторически шанс за Евровизия Местният парламент даде мощен символен знак, че градът е готов за най-мащабния музикален форум

Лоша прогноза за българските отбори, само Левски има шанс за пробив в евротурнирите, смята суперкомпютър Според предвижданията, водените от Хулио Веласкес „сини“ ще си осигурят място в основната схема на третия по сила турнир на УЕФА Лигата на конференциите

Дипломатически покер: Проект за мир предвижда отваряне на Ормузкия проток, Белият дом отрича Корпусът на гвардейците на ислямската революция обяви, че нова директна война със САЩ е малко вероятна поради „слабостта на врага“

Румен Радев в Париж: Първо да гарантираме стандарта на живот на българите и после на Украйна! Премиерът очаква френски влакове до август, говори за модернизация на армията ни и за нови позиции за бившата съветска република

Атанас Пеканов, вицепремиер Хората трябва да се откажат от скъпите неща Виц на деня

Виц на деня Двама се карат:
- Ти знаеш ли кой е баща ми, бе?
- Не. А ти знаеш ли?

Виц на деня Как действа алкохола при мъжете и жените:
Той - пие едно, две, три и забравя...
Тя - пие едно, две, три, че като си спомни.. Статус във фейсбук